自驾从宜宾启程，踏上了通往昆明的旅途。昆明只停留了一晚，时间有限，未能尽兴探索这座城市。

　　抵达大理，我发现古城虽然来过，但这次我前往了海东圣托里尼，不过由于人流拥挤、车辆众多，难以找到停车地点，只得匆匆而过。我继续前往廊桥、喜洲和S湾，寻找拍照的绝佳角度。大理的悠闲节奏，令人陶醉，真是个适合慢慢享受的地方。

　　龙龛码头一带的生态廊道骑行是一项值得推荐的活动，当然要做好防晒准备。若是开车，沿着海东路绕行环海赛道，绝美的风景定会让你陶醉。文笔村也是一个充满拍照点的好去处。

　　遗憾的是，腾冲的火山地质公园由于火灾一时关闭，导致我无法体验热气球的乐趣。在腾冲，我只得泡了泊联温泉，这次预定通过腾冲锦悦酒店大堂经理安排，158号温泉套票，还包含了和顺古镇门票，方便且物超所值。腾冲虽小，但各处都不远，方便出行。

　　芒市的洗头屋我未能前往，不过我尝试了潇洒美业，通过70元的美团套餐，享受了一小时的头部按摩，颇感惬意。芒市的夜市小吃和其他古镇、景区相比差不多，尤其是老城百思特美食区，值得品尝的有“甘英泡鸡爪”等美食。水果榨汁，尤其是牛油果，千万不能错过。还有缅甸甩粑粑等特色小吃，让人回味无穷。早餐时，不妨尝试银家早点，他们的面、米线、饵丝等，种类繁多，人气旺盛，每份食物都丰盈可口，调味品种也多种多样，让人难以抗拒。

　　这次自驾之旅从宜宾出发，穿越昆明、大理、腾冲和芒市，虽然有些遗憾和遗漏，但也充满了美好的回忆和体验。每个地方都有独特的风景和美食，让我领略到了不同的风情与文化。无论是美丽的风景还是美味的佳肴，都让我心驰神往，期待着下一次的旅途。