夏日炎炎，北京的高温让人难以忍受。于是，我们决定带着一家老小来一次海边度假，摆脱酷暑的烦恼。我们一行五人，包括两位老人和两个孩子(分别是16岁和3岁)。在之前的攻略中，我们找到了一些有用的信息，现在将整理出来供大家参考。

　　由于有老人和孩子，我们选择了自驾出行。从北京到东戴河的车程大约需要3个半小时，全程走高速公路。

　　在住宿方面，我们选择了东戴河农家院。考虑到老人和孩子第一次见海的体验，我们预订了一间前排无遮挡的楼王位置，视野更加开阔。可以在房间内观赏到日出和日落，无需出门。唯一的不足是晚上放烟花声有些吵闹。

　　在用餐方面，我们选择了一家评价较高的外卖店。正餐方面，我们推荐了孟家市场的四斤烤肉，味道非常赞，而且价格比北京还便宜。最好提前预约位置，因为他家的厨师下班时间是九点。烤肉爱好者一定要去尝试。此外，金丝饭庄也是不错的选择，量大口味也不错，他们的虾仁西兰花很适合孩子食用，味道很好。如果你想找一些价格实惠的餐厅，可以去老王头饺子，价格亲民。在饭店门前，还有一些小摊位，售卖炸串、烧烤、大鱿鱼和各种饮品，没有尝试过，所以无法评价味道如何。

　　早餐方面，我们推荐孟家市场外的老台门，性价比高，人气也旺，一个肉灌汤包只需一块钱，一根油条相当于北京的两根，价格合理，豆腐脑是用老豆腐做的，口感轻盈，建议少放一点卤。此外，6号楼下的一家早餐店味道一般，但距离近，不用下楼就可以享用，人均价格大约在10元左右，只是有一次在包子里发现了一根头发。

　　交通方面，我们选择了自驾，小区楼下有免费停车场，但需要找车位。我们没有看到有出租车和公交车，如果你乘坐火车前往东戴河，建议提前准备几个黑车司机的电话，因为离山海关火车站较近一些。

　　在游玩方面，我们推荐了乐岛。如果你有孩子，一定要去一趟乐岛，开车大约20分钟即可到达，整天时间安排妥当。你可以观赏海豚、海豹、美人鱼等表演，还有水上项目和陆地项目，一价全包。乐岛的海滩非常美丽，水清澈，你可以走很远，有防鲨网保护，可以放心畅游。也有人巡逻，安全性还算有保障。但只允许使用橡胶泳圈，其他的不允许带入海中。乐岛设有常温淋浴和更衣室，尽管吃的东西不太好，但我们之前看到有人说不允许携带食物进入，但我们带了包子也没人过问。另外，露营车是允许进入的。

　　对于老人来说，他们希望能够爬上北京长城，但考虑到北京的高温，我们放弃了这个念头，转而去了老龙头长城。这里地势平坦，也是长城的起点，可以算作是登上长城了。

　　如果你想购物，可以直接去孟家市场外，有许多农民在那里卖自家种植的农作物，可以还价。我们没有自己做饭，所以没有进入市场内部。离开时，我们买了一些农作物，因为北京也有海鲜市场，所以没有必要带回来。当地的海鲜也是从外地运来的。

　　在娱乐方面，门口有一些花车，每人20元，大小同价。如果你讲价，可能会走得更近一些。全程大约两三分钟，但是有些坑，最好提前问清楚具体位置和路口。还可以去赶海，准备好铁锹和吸沙器，能够挖到很多有趣的东西。一大早就有人去赶海，我们在八点多下去，还抓到了小螃蟹和皮皮虾。老人和孩子都非常喜欢，最后我们把它们留给当天一起去的小朋友。

　　此外，还可以欣赏烟花表演，不过由于烟花对环境造成的污染，我们建议仅作观赏。

　　这次的海滨度假之旅，我们一家人都非常满意。孩子们第一次近距离接触大海，老人们也可以舒适地度过这个夏天。东戴河的佳兆业小区提供了舒适的住宿，而孟家市场的美食更是让我们胃口大开。自驾出行让我们更加便捷地探索了当地的美景和娱乐活动。

　　如果你也在北京烈日炎炎的夏季苦苦挣扎，不妨考虑来一次海滨度假。东戴河将为你提供一个凉爽宜人的度假胜地，让你摆脱酷暑，享受一段美好的时光。带上你的家人，踏上这段畅游东戴河的旅程吧!